Lexique

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Interprètes et Chorégraphes
Lexique des pas
Étiquette de la piste

Lexique des pas

A
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B
 BACK/BACKWARD                    Arrière : Mouvement du pied droit ou du pied gauche vers l’arrière
 BEHIND                    (Derrière)        On peut aussi utiliser ce terme quand on croise le pied libre derrière le pied opposé
 BOUNCE                  Pied posé à plat : soulever le talon et le reposer au sol
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C
 CLAP                    Taper des mains

 COASTER STEP                  Ce mouvement s’exécute sur place et peut se faire en partant du pied droit ou du pied gauche

Exemple en partant du pied droit : 1 Poser le pied droit derrière  & Ramener le pied gauche à côté du pied droit  2 Poser le pied droit devant

Exemple en partant du pied gauche : 1 Poser le pied gauche derrière  & Ramener le pied droit à côté du pied gauche  2 Poser le pied gauche devant

 CROSS                    (Croiser)        Croiser un pied (gauche ou droit) devant ou derrière le pied opposé
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D
Top
E
Top
F
 FLICK                  Coup de pied pointé et rapide vers l’arrière avec la pointe du pied et le genou déplié
 FOOT                    Pied
 FORWARD                    Avant : Mouvement du pied droit ou du pied gauche vers l’avant
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G
Top
H
 HEEL                    (Talon)        Poser le talon (gauche ou droit) devant, en diagonale ou latéralement

Pivoter les talons à gauche – Ramener les talons au centre – Pivoter les talons à gauche – Ramener les talons au centre

Pivoter les talons à gauche – Pivoter les talons à droite – Pivoter les talons à gauche – Ramener les talons au centre

–

Pivoter les talons à droite – Pivoter les talons à gauche – Pivoter les talons à droite – Ramener les talons au centre

–

Talon gauche devant – Crochet du PG devant la jambe droite – Talon gauche devant – FLICK du PG

–

–

–

Talon droit devant – Crochet du PD devant la jambe gauche – Talon droit devant – Pivoter 1/4 de tour à gauche sur le PG et Lever le genou droit (xh)

Talon droit devant – Crochet du PD devant la jambe gauche – Talon droit devant – FLICK du PD

Talon droit devant – Rassembler le PD à côté du PG – Talon gauche devant – Rassembler le PG à côté du PD

Poser le talon droit devant avec transfert du PdC en pivotant 1/4 de tour à droite – PG derrière

Talon droit devant & Rassembler le PD à côté du PG – Talon gauche devant & Rassembler le PG à côté du PD – Talon droit devant & Taper des mains (2x)

 HEEL STRUT                1 Poser le talon en avant (droite ou gauche)  2 Poser la plante du pied (changement du poids du corps sur le pied d’appui)

–

Coup de hanche à droite – Coup de hanche à gauche

 HITCH                  Lever une jambe (droite ou gauche) en pliant le genou vers l’avant (en formant un angle de 60° à 90°)
 HOLD                    (Pause)          Ne rien faire pendant le temps
 HOOK                    (Crochet)          Croiser un pied (gauche ou droit) devant le tibia ou la cheville de l’autre jambe
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I
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J

 JAZZ BOX                  Ce mouvement s’exécute sur place et se fait en partant du pied droit ou du pied gauche

Exemple JAZZ BOX en partant du pied droit : 1 Croiser le pied droit devant le pied gauche  2 Pied gauche vers l’arrière  3 Pied droit à droite  4 Ramener le pied gauche à côté du pied droit

Exemple JAZZ BOX en partant du pied gauche : 1 Croiser le pied gauche devant le pied droit  2 Pied droit vers l’arrière  3 Pied gauche à gauche  4 Ramener le pied droit à côté du pied gauche

Sauter des 2 pieds pour les écarter de la largeur des épaules – Pause

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K
 KICK                    (Coup de pied)          Ce mouvement s’exécute sur place et peut se faire en partant du pied droit ou du pied gauche. Coup de pied vers l’avant, pointe du pied vers le sol

 KICK-BALL-CHANGE                  Ce mouvement s’exécute sur place en partant du pied droit ou du pied gauche

Exemple du mouvement en partant du pied droit : 1 KICK du pied droit vers l’avant  & Ramener le pied droit (sur la plante) à côté du pied gauche  2 Transférer le poids du corps sur le pied gauche

Exemple du mouvement en partant du pied gauche : 1 KICK du pied gauche vers l’avant  & Ramener le pied gauche (sur la plante) à côté du pied droit  2 Transférer le poids du corps sur le pied droit

KICK du PG devant – Ramener la plante du PG à côté du PD – TOUCH du PD à côté du PG – Pause

–

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L

 LEFT                    Gauche, à gauche, vers la gauche

 LOCK                    (Bloquer)        Ce mouvement s’exécute en se déplaçant vers l’avant ou l’arrière (en partant du pied droit ou du pied gauche). Croiser le pied droit ou le pied gauche devant ou derrière le pied sur lequel on a le poids du corps
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M

 MAMBO STEP                  Ce mouvement s’exécute sur place et se fait en avant ou en arrière (en partant du pied droit ou du pied gauche)

Exemple d’un MAMBO STEP du pied droit devant : 1 Rock du PD devant  & Revenir sur le PG  2 PD derrière

Exemple d’un MAMBO STEP du droit gauche devant : 1 Rock du PG devant  & Revenir sur le PD  2 PG derrière

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N
Top
O

 OUT-OUT-IN-CROSS                    Séparer les pieds alternativement et les rapprocher alternativement.

Exemple en partant du pied droit : 1 Poser le pied droit devant en diagonale  2 Poser le pied gauche devant en diagonale  3 Ramener le pied droit derrière en diagonale  4 Croiser le pied gauche devant le pied droit

 OUT-OUT-IN-IN                    Séparer les pieds alternativement et les rapprocher alternativement.

Exemple en partant du pied droit : 1 Poser le pied droit devant en diagonale  2 Poser le pied gauche devant en diagonale  3 Ramener le pied droit derrière en diagonale  4 Ramener le pied gauche à côté du pied droit

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P

Pied gauche

Pied droit

 POINT                    (Pointer)        Pointer le pied libre à gauche, à droite, en avant ou en arrière
Top
Q
Top
R
 RECOVER                    Revenir avec le poids du corps sur le pied opposé
 RIGHT                    Droit, à droite, vers la droite

ROCK croisé du PG devant le PD – PD derrière

ROCK croisé du PG devant le PD – Revenir sur le PD – SHUFFLE à G (PG à gauche & Ramener le PD à côté du PG – PG à gauche)

–

–

–

ROCK croisé du PD devant le PG – Revenir sur le PG – SHUFFLE à D (PD à droite & Ramener le PG à côté du PD – Pivoter 1/4 de tour à droite et PD devant) (xh)

–

ROCK du PD devant – Revenir sur le PG – Pivoter 1/2 tour à droite (xh) et SHUFFLE D en avant (PD devant & Ramener le PG à côté du PD – PD devant)

 ROCK STEP                    (Balance : transfert du poids du corps)

 Exemple : 1 Pied droit en avant (avec poids du corps)  2 Revenir sur le pied gauche en transférant le poids du corps

 6 possibilités : côté droit avec le pied droit, côté gauche avec le pied gauche, en avant avec le pied droit, en avant avec le pied gauche, en arrière avec le pied droit, en arrière avec le pied gauche

ROCK du PG devant – Revenir sur le PD – ROCK du PG derrière – Revenir sur le PD

ROCK du PD devant – Revenir sur le PG – ROCK du PD derrière – Revenir sur le PG

Pivoter 1/4 de tour à gauche + PG devant – Pivoter 1/2 tour à gauche + PD derrière – Pivoter 1/4 de tour à gauche + PG à gauche – TOUCH du PD à côté du PG

–

PG à gauche – PD à côté du PG – PG derrière – TOUCH du PD à côté du PG

–

–

PD à droite – PG à côté du PD – PD devant – TOUCH du PG à côté du PD

Top
S

 SCUFF                  Frotter le sol avec le talon (gauche ou droit) d’arrière en avant

SHUFFLE G en avant (PG devant & Ramener le PD à côté du PG – PG devant)

SHUFFLE D en avant (PD devant & Ramener le PG à côté du PD – PD devant)

 SHUFFLE 
 RIGHT SIDE SHUFFLE :             1 Pied droit à droite  & Ramener le pied gauche à côté du droit  2 Pied droit à droite
 LEFT SIDE SHUFFLE :               1 Pied gauche à gauche  & Ramener le pied droit à côté du gauhe  2 Pied gauche à gauche

PG à gauche – TOUCH du PD à côté du PG + Taper des mains – PD à droite – TOUCH du PG à côté du PD + Taper des mains

PG à gauche en balançant les hanches à gauche – PD à droite en balançant les hanches à droite

PD à droite – TOUCH du PG à côté du PD + Taper des mains – PG à gauche – TOUCH du PD à côté du PG + Taper des mains

–

Glisser le PG devant en diagonal à gauche – Glisser le PD devant en diagonal à droite

–

 SLAP                  Toucher le talon avec la main du côté opposé (ou du même côté), peut se faire devant ou derrière
 SLIDE                    (Glisser)        Glisser vers l’avant le pied libre (droit ou gauche) pour rejoindre le pied d’appui
 SNAP                  Cliquer des doigts

PG devant – Pivoter 1/2 tour à droite (xh)

PG devant – Pause

PD devant – Pivoter 1/2 tour à gauche (xh)

PD devant – Pause

PG devant – Bloquer le PD derrière le PG – PG devant – Pause

PD devant – Bloquer le PG derrière le PD – PD devant – Pause

 STEP                    Pas

 STOMP ou STOMP UP                    Frapper le sol avec le pied (droit ou gauche) sans y déposer le poids du corps

–

Frapper le sol avec le PD à côté du PG – Frapper le sol avec le PG à côté du PD

 STOMP DOWN                    Frapper le sol avec le pied (droit ou gauche) avec force, en mettant le poids du corps sur ce pied

 SWAY                    (Balancer les hanches)     

Exemple en partant à droite : 1 Poser le pied droit à droite en balançant les hanches à droite  2 Balancer les hanches à gauche en passant l’appui sur le pied gauche

 SWEEP                    (Balayer)      Mouvement circulaire (balayage) avec la jambe libre tendue et pied pointé vers le sol en le touchant. La jambe d’appui est légèrement fléchie. Ce mouvement peut se faire d’arrière en avant et inversement

 SWIVEL                    Relever les talons ou les pointes, pousser la partie relevée d’un côté (gauche ou droit) et revenir au centre. Le haut du corps ne bouge pas pendant le déplacement

Top
T

 TOE                  Pointe du pied

TOE IN :         Tourner la pointe du pied (droit ou gauche) vers l’intérieur
TOE OUT :      Tourner la pointe du pied (droit ou gauche) vers l’extérieur
TOE CENTRE : Ramener la pointe du pied (droit ou gauche) au centre 

–

Pointer le PD devant – Poser le talon droit – Pointer le PG devant – Poser le talon gauche

 TOGETHER                    (Ramener, rassembler)        Ramener le pied libre à côté du pied d’appui avec un changement du poids du corps
 TOUCH                    Toucher la pointe d’un pied à côté de l’autre pied sans transfert du poids du corps

 TRIPLE STEP                    Ce mouvement s’exécute sur place (3 demi-temps) et peut se faire en partant du pied droit ou du pied gauche.

Exemple en partant du pied droit : 1 Pied droit sur place  2 Pied gauche à côté du pied droit  3 Pied droit sur place

–

Pivoter 1/4 de tour à droite (xh) – Pause

Pivoter 1/2 tour à gauche (xh) – Pause

–

 TURN                    (Pivoter, tourner)        À droite, à gauche, vers l’avant, vers l’arrière (1/8, 1/4, 1/2 ou tour complet)

 TWIST                    (voir SWIVEL)

Top
U
Top
V

VINE TO LEFT

VINE TO RIGHT

–

PG à gauche – Croiser le PD derrière le PG – PG à gauche – Croiser le PD devant le PG

–

PG à gauche – Croiser le PD derrière le PG – PG à gauche – TOUCH du PD à côté du PG

–

PG à gauche – Croiser le PD derrière le PG – Pivoter 1/4 de tour à gauche et PG devant (xh) – SCUFF du PD à côté du PG

PD à droite – Croiser le PG derrière le PD – PD à droite

PD à droite – Croiser le PG derrière le PD – PD à droite – Croiser le PG devant le PD

PD à droite – Croiser le PG derrière le PD – PD à droite – Rassembler le PG à côté du PD

PD à droite – Croiser le PG derrière le PD – PD à droite – TOUCH du PG à côté du PD

PD à droite – Croiser le PG derrière le PD – Pivoter 1/4 de tour à droite et PD devant (xh) – Pause

–

 VINE 
 Exemple VINE à droite : 1 Poser le pied droit à droite  2 Croiser le pied gauche derrière le pied droit  3 Poser le pied droit à droite. Après on rajoute un 4e temps (BRUSH, HITCH, SCUFF, STOMP, etc.)

 Exemple VINE à gauche : 1 Poser le pied gauche à gauche  2 Croiser le pied droit derrière le pied gauche  3 Poser le pied gauche à gauche. Après on rajoute un 4e temps (BRUSH, HITCH,, SCUFF, STOMP, TOUCH, etc.)

Top
W

–

Marche du PD en avant – Marche du PG en avant – Marche du PD en avant – Pause

 WALK                    Marcher

 WEAVE                    (Variation de VINE)    Déplacement continu vers la droite ou vers la gauche sur 4 temps.

Exemple WEAVE à droite : 1 Croiser le pied gauche devant le pied droit  2 Poser le pied droit à droite  3 Croiser le pied gauche derrière le pied droit  4 Poser (ou pointer) le pied droit à droite

Exemple WEAVE à gauche : 1 Croiser le pied droit devant le pied gauche  2 Poser le pied gauche à gauche  3 Croiser le pied droit derrière le pied gauche  4 Poser (ou pointer) le pied gauche à gauche

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